Dream Gym Private

A tua sala de treino privada, reservada de hora a hora.

Treina com foco, sem lotação e com acesso por código temporário. Escolhe a hora, confirma o pagamento e recebe o código por email.

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Private training room

horas de treino

Preço por hora 8,00 EUR

24/7 No teu horário

Reservar Online em segundos

Código de acesso Único e temporário

Espaço privado Treina à tua maneira

Dream Gym Private

Treino sem filas, sem esperas e com controlo total.

Sala privada equipada para força, cardio e mobilidade.

Agenda online com horas fixas de 1 hora.

Código de acesso válido apenas no teu horário.

Como Funciona

Do registo ao treino em quatro passos.

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Treinar

Entra no horário reservado e treina sem interrupções.

O espaço

Tudo o que precisas para um treino completo.

62,5 m² organizados em áreas de treino funcional, força e cardio, com equipamentos selecionados para treinares com liberdade.

Funcional

—Espaldar
—Battle Rope
—TRX
—Mini Bands
—Power Bands
—Slam Ball
—Kettlebells
—Caixa pliométrica
—Rolo miofascial
—Roda abdominal
—Cordas de saltar
—Step

Força

—3 bancos reguláveis
—12 pares de halteres (2,5 a 30 kg)
—Smith Machine
—Discos olímpicos (5, 10 e 20 kg)
—Máquina funcional / Polia dupla
—Acessórios para polia
—3 barras olímpicas (2 retas + 1 EZ)

Cardio

—Passadeira
—Elíptica
—Bicicleta de Indoor Cycling

Dream Team

Personal Trainers

Conhece os profissionais parceiros e abre o perfil para consultar especialidades e contactos.

Lucas

Licenciatura

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- Coaching - Nutrição

Acompanhamento há mais de 2 décadas. Disponibilidade total. 1° sessão de oferta.

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Mariana Costa

Personal Trainer

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Perda de Peso Treino Funcional Tonificação Condição Física Geral

Licenciada em Desporto e apaixonada por ajudar cada cliente a alcançar os seus objetivos através de treinos personalizados. Acredita que a consistência e a motivação são a chave para resultados duradouros.

Ricardo Martins

Personal Trainer

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Hipertrofia Treino de Força Performance Desportiva Mobilidade

Especializado em treino de força e desenvolvimento muscular, acompanha atletas e praticantes de todos os níveis, criando programas adaptados aos objetivos individuais.

Sofia Almeida

Personal Trainer

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Reabilitação Mobilidade Alongamentos Bem-estar

Focada na melhoria da qualidade de vida através do exercício físico, desenvolve programas personalizados para aumentar a mobilidade, prevenir lesões e promover o bem-estar.

Stephanie

Licenciatura

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Treino Personalizado Perda de Peso Hipertrofia Muscular Tonificação Treino Funcional Condição Física Geral Reabilitação e Prevenção de Lesões Mobilidade e Flexibilidade Treino de Força Acompanhamento Individual

Apaixonada pelo exercício físico e pela promoção de um estilo de vida saudável, dedica-se a ajudar cada cliente a alcançar os seus objetivos de forma segura, eficaz e personalizada. Desenvolve planos de treino adaptados às necessidades e ao nível de cada pessoa, acompanhando a evolução de forma próxima e motivadora, seja o objetivo perda de peso, aumento de massa muscular, melhoria da condição física ou bem-estar geral. Acredita que cada treino deve ser desafiante, mas também motivador, proporcionando resultados consistentes e duradouros.

João Silva

TEEF

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- Emagrecimento - Fortalecimento muscular - Definição

Personal Trainer certificado, dedicado ao acompanhamento individual e à criação de programas de treino personalizados. Especializado em treino de força, hipertrofia, perda de gordura e melhoria da performance física. O seu objetivo é proporcionar um acompanhamento próximo, técnico e motivador, ajudando cada cliente a atingir os seus objetivos de forma segura, eficiente e sustentável.

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Yara Semedo

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Personal Trainer certificada, dedicada ao acompanhamento individual e à criação de programas de treino personalizados. Especializada em treino de força, condicionamento físico, emagrecimento e melhoria da mobilidade. Acredita que cada pessoa tem objetivos únicos e, por isso, adapta cada plano de treino para proporcionar uma evolução consistente, segura e motivadora.

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Suporte

Perguntas frequentes

1. Como entro no ginásio?

Após a confirmação da reserva e do pagamento, recebes um código de acesso único com 6 dígitos. Esse código fica disponível 5 minutos antes da hora da tua reserva e permite a entrada no espaço de forma totalmente autónoma, sem necessidade de receção ou atendimento presencial.

2. Qual é a duração de cada reserva?

Cada reserva tem a duração de 1 hora. Para garantir o bom funcionamento do espaço e o cumprimento das reservas seguintes, é importante que a sessão termine à hora prevista e que o espaço seja libertado pontualmente para o utilizador seguinte. Caso pretendas treinar durante mais tempo, podes efetuar reservas consecutivas, mediante disponibilidade.

3. Como funcionam os créditos?

Todas as reservas funcionam através de créditos, sendo que 1 crédito corresponde a 1 sessão de treino de 1 hora. Ao efetuares uma reserva, é descontado 1 crédito da tua conta. Na Sessão Única, recebes 1 crédito; nos Packs, recebes 6 ou 12 créditos, consoante o pack escolhido. Estes créditos têm uma validade de 90 dias e podem ser utilizados quando quiseres dentro desse período, mediante disponibilidade. Na Mensalidade, recebes 30 créditos, válidos durante 30 dias, que podes igualmente utilizar como preferires durante esse período.

4. Posso treinar sozinho ou acompanhado?

Sim. Podes treinar sozinho ou acompanhado. O Dream Gym Private tem uma lotação máxima de 5 pessoas em simultâneo. Durante a tua sessão, o espaço poderá ser partilhado com outros utilizadores, desde que não seja ultrapassada essa lotação. Se pretenderes usufruir do ginásio em exclusivo com amigos, familiares ou colegas, podes optar por uma Reserva de Grupo Privado, garantindo a utilização exclusiva do espaço para o teu grupo (até 5 pessoas).

5. Posso treinar com um Personal Trainer?

Sim. Podes treinar com um Personal Trainer à tua escolha, incluindo um dos profissionais parceiros do Dream Gym Private ou qualquer outro Personal Trainer da tua preferência. A reserva do espaço deve ser sempre efetuada através do nosso website. O agendamento da sessão e o pagamento do serviço de Personal Training são tratados diretamente entre o cliente e o Personal Trainer. O Personal Trainer conta para a lotação máxima de 5 pessoas permitida no espaço.

6. Existe receção no local?

Não. O Dream Gym Private funciona de forma totalmente autónoma, não existindo receção nem atendimento presencial permanente. Todas as reservas, pagamentos e acessos são efetuados online através do nosso website, permitindo uma experiência simples, rápida e totalmente independente. Caso necessites de apoio, poderás contactar-nos através dos meios disponibilizados no website.

7. Existe fidelização, taxa de inscrição ou débito direto?

Não. No Dream Gym Private não existe taxa de inscrição, fidelização, período mínimo de permanência nem débito direto obrigatório. És totalmente livre para escolher a modalidade que melhor se adapta às tuas necessidades, seja uma Sessão Única, um Pack de Sessões ou uma Mensalidade. Podes começar quando quiseres e deixar de utilizar o serviço quando entenderes, sem qualquer compromisso contratual.

8. Posso levar os meus filhos?

Sim. O Dream Gym Private dispõe de uma confortável Área Chill Out, onde os teus filhos podem permanecer durante a tua sessão de treino, permitindo que treines com maior tranquilidade. As crianças são bem-vindas, desde que permaneçam sob a supervisão e total responsabilidade do adulto que efetuou a reserva, devendo permanecer exclusivamente na Área Chill Out durante toda a sessão. Por motivos de segurança, a utilização dos equipamentos do ginásio é permitida apenas a pessoas com 16 ou mais anos. O acesso de outros acompanhantes adultos que não tenham reserva não é permitido.

9. Que equipamentos estão disponíveis?

O Dream Gym Private dispõe de uma seleção de equipamentos modernos e cuidadosamente escolhidos para proporcionar uma experiência de treino completa. O espaço está dividido em três áreas distintas: Cardio – Equipamentos para treino cardiovascular e aquecimento. Strength – Zona dedicada à musculação e treino de força. Performance – Espaço destinado ao treino funcional, mobilidade e preparação física. Todos os equipamentos são regularmente inspecionados e mantidos para garantir a máxima segurança, qualidade e conforto durante cada sessão.

10. Qual é o horário de funcionamento?

O Dream Gym Private está aberto 365 dias por ano. De segunda a sexta-feira, o horário de funcionamento é das 06:00 às 22:00. Aos sábados, domingos e feriados, funciona das 08:00 às 20:00. O acesso ao espaço está sujeito a reserva prévia online e à disponibilidade de horários.

11. Posso cancelar uma reserva?

Sim. Podes cancelar a tua reserva até 12 horas antes do início da sessão. Nesse caso, o crédito utilizado será automaticamente devolvido à tua conta para poderes utilizá-lo noutra reserva, dentro do respetivo período de validade. Cancelamentos efetuados com menos de 12 horas de antecedência, ou a não comparência à sessão, implicam a perda do respetivo crédito.

12. Que instalações e comodidades estão disponíveis?

O Dream Gym Private foi concebido para proporcionar uma experiência de treino confortável, moderna e funcional. As instalações e comodidades incluem: Três áreas de treino distintas: Cardio, Strength e Functional; Área Chill Out, destinada ao descanso e permanência das crianças durante a sessão de treino; Casas de banho masculinas e femininas; Fraldário; Ar condicionado; Acesso gratuito à rede Wi-Fi; Estacionamento gratuito nas imediações do espaço. Todas as áreas foram concebidas para proporcionar uma experiência de treino confortável, segura e diferenciadora.

13. Como posso contactar o Dream Gym Private?

Podes contactar-nos através do formulário disponível no nosso website ou enviando um e-mail para info@dreamgym.pt. Teremos todo o gosto em esclarecer qualquer dúvida, prestar apoio e responder ao teu contacto com a maior brevidade possível.

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Contacta-nos. Teremos todo o gosto em ajudar.